قد يصعب على الكثير من الأشخاص ترتيب نظامهم الغذائي بطريقة فعالة، خصوصاً أولئك الذين يرغبون بالحفاظ على أوزانهم أو إجراء حمية غذائية.

تطبيق Eat This Much المتوفر مجاناً لمستخدمي نظام أندرويد و iOS يوفر لك طريقة سهلة وفعالة لإنشاء وتنظيم نظامك الغذائي.

بداية يقوم المستخدم بتزويد التطبيق بالمعلومات اللازمة لكي يتم صياغة خطة غذائية مناسبة له، مثل تحديد أهداف الحمية الغذائية، الأطعمة التي يُفضلها المستخدم، الميزانية المتاحة والجدول الزمني بعدها يقوم التطبيق بتوليد خطة غذائية تلبي الاحتياجات التي قمت بإدخالها مسبقاً.

ويوفر المستخدم العديد من الخيارات المرنة التي يُمكن الاختيار منها عند تحديد الأهداف مثل وضع نظام يتماشى مع السعرات الحرارية المطلوبة، فقدان الوزن، بناء العضلات وكمال الأجسام.

كما يتيح التطبيق إمكانية اتباع أسلوب غذائي معين أو إنشاء أسلوب خاص بك، مع توفيره للعديد من الوصفات الغذائية المنوعة والوقت اللازم لإنجازها وإتاحة تصنيف هذه الأطعمة بحسب ما يتناسب مع المستخدم، بالإضافة إلى إمكانية تخصيص الوصفات الغذائية التي يوفرها التطبيق بحسب رغبة المستخدم.

البوابة العربية للاخبار التقنية